HOLISTIC COACHING | MINDFUL BUSINESS für mentale & körperliche Resilienz
Lebe
Deinen
Raum.
Mentale Gesundheit & Selbstentfaltung
mit Ayurveda | Yoga | Reiki
MEINE MISSION : Tausche Stress, Erschöpfung und Unzufriedenheit gegen
deine mentale & körperliche Gesundheit und Wohlbefinden.
erLEBE Krisen & Herausforderungen in Verbindung mit Dir und Deinen Bedürfnissen. Statt im wilden Aktionismus mehr Öl ins Feuer zu kippen, fühlst Du dich geerdet und handelst aus deinen persönlichen Werten heraus. Entdecke deine Wege für dein ganzheitliches Wohlbefinden & Lebenskraft.
Ich begleite dich, deinen intuitiven gesunden Lebensstil nachhaltig & mutig zu entfalten.
Alles Liebe, Andrea
jeden Dienstag, offene Yoga Klasse
Mindful Yoga
sanftes & kräftigendes Yoga
- Anusara & Yin Yoga inspirierte Stunden -
ACHTUNG ! 13. - 27. August 2024 Sommerpause
Wann? jeden Dienstag - 18:30-19:30 Uhr
Wo? Physioteam Apostelkirche, Eimsbüttel
Anmeldung? Schreib mir einfach.
Style: Anusara Yoga Inspiriert
Yin Yoga: jeden letzten Dienstag im Monat & Deep Dive Stunden
Regeneration & Balance erleben.
Erlebe eine Stunde in der du deine individuelle Balance und Kraft entfaltest und genährt in den Alltag zurück gehst.
Entdecke den Zauber der Regeneration.
Yoga Basic Workshop Reihe &
Reset & Release DeepDive Stunde
Entdecke neue Termine im Oktober und November 2024
Du wolltest Yoga schon immer mal ausprobieren?
Oder Du praktizierst schon länger Yoga und möchtest Deine Basics auffrischen? Dann ist diese Workshop-Reihe perfekt für Dich!
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Restoratives Yoga das die Yin Energie von
der Matte in den Alltag bringt.
Spüre das Zurücksetzen und daraus erblühen.
Erlebe Deine natürliche Kraft.
Holistic Coaching | Deine 1:1 Begleitung
Transformiere Stress & Erschöpfung in ein bewusstes Leben
Was wünscht du dir für dein Leben? Was können deine Schlüsselmomente und Gewohnheiten sein? Klarheit & innere Verbundenheit bieten dir dein Leben in Zufriedenheit und mit deiner holistischen Gesundheit.
Ich begleite dich im Coaching ganz individuell, auf dem Weg zu deinem Leben. Du wendest dich bewusst deinen Bedürfnissen und Herausforderungen zu und stärkst deine Resilienz in deinem Tempo.
Angebot:
* 1:1 Holistic Coaching - Erkenntnisse, Gewohnheiten und neue Skills
* 1:1 Yoga Coaching - vom Kopf auf die Matte
* 1:1 Reiki Behandlung - Meditative Köperarbeit
Hebe deine Selbstfürsorge & Verantwortung auf ein neues Level.
Sei mutig & selbst wirksam, buche Dir deine individuelle BEGLEITUNG.
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Aktueller Newsletter für Dich zum lesen: LEBE DEINEN RAUM Magazin vom 02. September 2024
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Du hast Lust auf ein Selbstbestimmtes Leben, mit Energie, Lebensfreude und Ruhe die von Innen kommt? Melde dich an!
Warum LEBE DEINEN RAUM & RESILIENZ ?
Hey, ich bin Andrea und es gab viele Momente, in denen ich schmerzlich erkennen musste, dass ich nur gesund & glücklich sein kann, wenn ich selbst wirksam - Selbstführung - lebe, meine Gesundheit selbst in die Hand nehme und mir Unterstützung außerhalb der westlichen Medizin hole.
Klar wurde für mich, ich muss ein bewusstes Leben führen um Gesundheit & Zufriedenheit kreieren zu können. Blockaden lösen, mich kennenlernen, meine Ernährung und Routinen für mich anpassen und meine Stärken wahren. Jeden Tag.
Zudem kam die große Frage : was ist mein Dharma? Also meine Lebensaufgabe / Sinn.
Und dann schob sich mein Weg unter meine Füße, während ich mutig los ging. Oft im Nebel und manchmal blind. Jetzt sehe ich viel klarer, erkenne meine nächsten Meilensteine und nutze gern eine Bank zur Reflexion.
In die Entschleunigung, die eigene Intuition und Weichheit zu vertrauen, ist eine besondere Kraft die unsere Energie freisetzt. Wenn du deine Tools kennst und bewusst nutzt, dann bildest du starke Wurzeln, richtest dich auf und bist für den Sturm bereit.
Was brauchst Du, um deinen RAUM ZU LEBEN, deinen Körper von innen heraus zu erfüllen und das äußere Leben voller Freude und Stärke zu gestalten?
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"Ein ausgeglichener Tagesverlauf wirkt nur für sich schon wie Medizin."